くま太郎日記

25歳はじめての妊娠・出産・育児

2020-09-19から1日間の記事一覧

出産がとにかく怖い!恐怖心をなくすためにしていること

こんにちは!くま太郎です! 今回は出産が怖くて怖くて仕方ない私が恐怖心をなくすためにやっていることを紹介していきたいと思います。 出産がめちゃくちゃ怖い!! 出産を乗り越えるために 安産ボディを目指す! 股関節を柔らかくする 骨盤底筋を鍛える 出…